Durch das ständige Auf und Ab und das Laufen auf unebenen mit Steinen, Felsen und Baumwurzeln verblockten Wegen ist der Körper ganzheitlich gefordert.
Daher ist es nur logisch, dass auch das Training für das Trailrunning deutlich komplexer ist und durch herkömmliche Trainingspläne für Bahn- und Straßenläufe nicht abgedeckt werden kann.
Wir freuen uns daher mit Stefan Helbig einen ausgewiesenen Experten und Coach für das Trailrunning für einen Vortrag in Osnabrück gewinnen konnten.
Die Veranstaltung findet am Freitag, den 07.11.2025, um 18:00 Uhr im Reha-Aktiv, Im Wegrott 37, 49084 Osnabrück statt.
Da die Plätze begrenzt sind, bitte wir um vorherige und zeitnahe Anmeldung.
Im Anschluss an den Vortrag, der bis ca. 19:30 Uhr dauern wird, haben wir noch die Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch.
Anmeldelink: https://eveeno.com/rehaaktivosnabrueck
Wir freuen uns auf euch.
Trail Team Osnabrück und Reha-Aktiv Osnabrück
Bericht und Foto: Hans-Bernd Mergelmeyer