Simon & Garfunkel

Aktualisiert: Freitag, 22 März, 2019

Dreierpack

Startnummernsuche für den Klippenlauf 2019

Suchen nach Name: oder Verein:    


Gerd Junker ist leidenschaftlicher Läufer.

Allein vergangenes Jahr hat der Wallenhorster 67 Marathons oder sogenannte Ultramarathons hinter sich gebracht. Und der Mann ist nicht mehr 20, sondern 62 Jahre alt. Wir haben den Marathonläufer zu Hause besucht und waren schwer beeindruckt.
Bericht auf SAT1 Quelle: SAT1


parkrun - Eine lebensverändernde Erfahrung

Ihr kennt den parkrun (noch) nicht? Kein Problem! Der parkrun ist ein weltweit stattfindender 5 km Lauf. Gestartet wird immer samstags um 9 Uhr. Dabei ist es egal, wie alt oder fit Ihr seid, ob Ihr lauft oder walkt, ob Ihr eure Bestzeit toppen oder Laufen-os.deeinfach einen guten Lauf absolvieren möchtet. Alle sind herzlich willkommen! Wir möchten Euch an diesem Abend den parkrun näherbringen. Dazu haben wir einen kleinen Vortrag vorbereitet. Einige Fotos und Berichte vom Standort Rubbenbruchsee werden von uns ausgelegt, welche Ihr Euch gerne anschauen könnt. Da Sport, speziell auch das Laufen, gegen Krankheiten wie Depressionen hilft bzw. diese vorbeugen kann, haben wir Herrn Prof. Dr. Winkelmann vom Ameos Klinikum eingeladen, einen Vortrag über das Thema zu halten. Anschließend möchten wir in lockerer Atmosphäre mit Euch in Kontakt treten und eure Fragen klären. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Wie auch beim parkrun selbst nehmen wir keinen Eintritt. Dieser Lauf wird von Freiwilligen organisiert, getreu dem Motto „von Läufern für Läufer“. Weitere Informationen zum parkrun am Standort Rubbenbruchsee sind hier zu finden: www.parkrun.com.de/rubbenbruchsee/ Schreibt uns bitte eine Mail an rubbenbruchseeteam@parkrun.com , damit wir besser planen können. (Spontane BesucherInnen sind natürlich trotzdem herzlich eingeladen!) Wann?: 02.05.19 um 19 Uhr Wo?: Im Haus der Jugend Text: Clara Zagratzki


Hase-Lauf Bersenbrück - Samstag, 16. März 2019

Urkundendruck mit Datenbanksuche

Alles weitere wie immer auf www.sparkassen-cup.com


Steinbecker Triathlon – Viele Staffeln aus der Region werden erwartet

Der Staffeltriathlon ist seit 2004 Teil des Steinbecker Triathlons und erfreut sich steigender Beliebtheit. Steinbecker Triathlon 2019Um ihn für die Breitensportler attraktiver zu machen, wird seit einigen Jahren eine kurze Strecke angeboten: Zunächst sind 500 m zu schwimmen. Der Wechsel auf den zweiten Athleten erfolgt in dem markierten Bereich in der Wechselzone durch Übergabe der Startnummer. Nach dem Schwimmen ist dann die 27 km lange Radstrecke zu absolvieren. Diese teilt sich in zwei Radrunden auf. Der zweite Wechsel erfolgt ebenfalls in der Wechselzone. Rad abstellen, Startnummer wechseln und los geht’s zur 5 km Laufrunde am Mittellandkanal.
Getrennte Wertung für weibliche und männliche Staffeln
Ob Fußballmannschaft, Betriebssportgemeinschaft oder Clique, wer einmal das Flair eines Triathlons spüren möchte, ist am 23. Juni in Steinbeck genau richtig. Generell wird bei der Wertung zwischen reinen Frauenstaffeln und Männerstaffeln unterschieden, gemixte Staffeln werden als Männerstaffeln gewertet. Auf die drei Erstplatzierten Staffeln jeder Wertungsklasse warten attraktive Preise.
Jetzt anmelden und mit dem Training beginnen
Wer Interesse daran hat, einmal einen Triathlon als Staffel oder auch allein zu absolvieren, kann sich noch bis zum 16. Juni unter www.steinbeck-triathlon.de anmelden.
Viele Staffeln aus der Region haben sich schon für den Wettkampf angemeldet. Teamnamen wie: „Nasses Dreieck“, „Dynamo Tresen“ oder „Team Oreo“ unterstreichen die Kreativität und Freude am Triathlonsport. Auch einige Firmenstaffeln sind wieder dabei. Text und Foto: Sven Kiesow; Foto: Staffelsieger


9. Osnabrücker Diakonielauf „Osnabrücker Gipfelsturm“

15.04.2019 und 24.04.2019 jeweils um 18 Uhr. Start vor der Marienkirche, keine Verpflegung und kein Rücktransport in die Stadt (bitte selbst organisieren) Lauftempo 6er-Schnitt


Das Trail Team Osnabrück würde sich freuen, wenn Laufbegeisterte, die gerne fernab der Strasse laufen, sich unserer „Trainingslaufserie“ anschließen würden.

Teilnahme ist ohne Anmeldung und kostenfrei. Der Termin ist immer am letzten Wochenende im Monat, vornehmlich sonntags, manchmal freitags. Dies bedeutet, wir treffen uns am Teutoburger Wald und laufen gemeinsam die Trails. Eine „kurze“, ca. 1-1,5 std und eine „lange“, ca. 2-3 std Strecke. Trailschuhe und Selbstverpflegung werden vorausgesetzt. Startzeit und Startort werden immer frühzeitig über Facebook bekannt gegeben. Gruppe: Trail Team Osnabrück Save the Date: 29.03. (freitags), 28.04., 26.05., 30.06., 26.07. (freitags), 30.08. (freitags), 29.09., 27.10., 24.11. und 29.12. Es wird empfohlen, dass man sich ein wenig mit Höhenmetern auskennt. Fitnesszustand und Selbsteinschätzung sollten nicht zu weit voneinander liegen. Also, schaut mal vorbei !!! Wir freuen uns !!! Ballern Baby. Text: Sven Kösters


Dustin und Nico mit Bestzeiten

 
Karsch - OTBDas Jahr geht ja gut los! Beim ersten Straßenlauf in 2019 konnten die  beiden Langstreckenspezialisten des OTB  Dustin Karsch und Nikolai Riechers
mit neuen Bestzeiten glänzen. Und das war aufgrund der äußerst widrigen Witterungsumstände mit Starkregen und heftigen WInden bis zur Stärke 8 nicht
zu erwarten. Am Start wiesen die Veranstalter noch darauf hin, dass sie gegebenenfalls sich vorbehalten den Lauf abzubrechen, doch dazu kam es glücklicherweise
doch nicht. Auch wenn unter anderem ein Dixie-Klo durch die Luft wirbelte wurde die Laufveranstaltung komplett durchgezogen.
 
In Kandel (Pfalz) beim Bienwald Marathon und Hallbmarathon startete Dustin Karsch bereits zum zweiten mal. Im Vorjahr hatte er dort auf der sehr schönen und
schnellen Strecke seine Bestzeit im HM aufgestellt und in diesem Jahr wurde er von seinem Vereinskollegen und Freund Nikolai Riechers begleitet.
 
Schon nach dem Start war schnell klar, dass der Deutsche Spitzenläufer Simon Stützel seine Ankündigung, seinen eigenen Streckenrekord  von 1:05 Std. zu verbessern
trotz des Wetters umsetzen wollte. In der Verfolgergruppe waren mit Dustin und Nico noch 4 weitere starke Läufer mit Bestzeiten unter 1:10 std. Hier war es vor allem Dustin,
der sich um die Tempoarbeit bemühte. Bei Kilometer 5 (16:28) und 10 (32:30) waren die Läufer des OTB noch etwas hinter den angestrebten Zeiten zurück, konnten dann aber
von 15 km zu 20 deutlich anziehen mit Kilometerabschnitten unter 3:10 min. Ab Kilometer 15 brach die 5er Gruppe auch auseinander und so entbrannte ein Kampf um Platz und Zeit.
 
Dustin kam an dritter Stelle liegend ins Stadion, bekam es dort aber mit einer umherfliegenden Fahne zu tun, so dass er auf den verbleibenden 300m noch um diesen Rang kämpfen musste.
Mit 1:08,15 Std. konnte Dustin trotz der Umstände eine neue hervorragende Bestzeit aufstellen. Nikolai wurde am Ende 6. mit ebenfalls neuer Bestzeit von 1:08,26 Std. Text und Foto: Michael Karsch
 
 
ges. m/w AK Start-Nr. Teilnehmer Team / Verein Jahrg. Altersklasse Nat. Zeit Nettozeit  
GER 01:06:19.0 01:06:18.0  
GER 01:07:53.0 01:07:51.0  
GER 01:08:15.0 01:08:15.0  
GER 01:08:19.0 01:08:18.0  
GER 01:08:25.0 01:08:23.0  
GER 01:08:27.0 01:08:26.0  

Servus Starter des Turm zu Turmlauf

WIR SCHENKEN EUCH EINEN KILOMETER

Am 18.Mai ist es soweit. Wir gehen in die Neuauflage des Turm zu Turmlauf. In diesem Jahr gibt es eine Besonderheit. Der Start wird nicht wie gewohnt am Rehlberg stattfinden. Die Anlage ist aufgrund von Bauarbeiten geschlossen. Der neue Veranstaltungsort ist ebenfalls in Alt- Georgsmarienhütte, jedoch am Waldbad. Wie viele Teilnehmer des letzten Jahres noch wissen, war ein Teil der langen Strecke dem Frühjahrssturm zum Opfer gefallen. Die Strecke hatte statt der 21 km nur noch 19,8 km. Ich versprach euch, dass in diesem Jahr zu korrigieren. Gesagt getan. Mit der neuen Strecke werden wir euch den fehlenden Kilometer schenken. Ihr habt richtig gelesen. Der TVG schenkt euch einen ganzen Kilometer. Ihr dürft euch auf der Langstrecke, die wie gewohnt an beiden Türmen entlang läuft, auf ganze 22,3 Km freuen. Anmeldungen sind hier unter Laufen-OS möglich. Sportliche Grüße Martin Pohl


Alles für den guten Zweck! Rehaaktiv

Freudige Gesichter gab es im Rehaaktiv-os Gesundheitszentrum Schinkelbad als Inhaber Christian Wichert (re.) einen Scheck in Höhe von 700 Euro an Mathias Hornung (li.) von HelpAge Deutschland übergab. Diese Summe war Anfang Februar beim 1. Staffellauf rund am das Schinkelbad gesammelt worden. Die Läuferinnen und Läufer hatten ihr Startgeld gespendet und das Team vom Rehaaktiv-os hatte zusätzlich noch selbstgebackenen Kuchen für den guten Zweck verkauft. Anlass zu dieser großartigen Aktion war das 10-jährige Bestehen des Rehaaktiv-os Gesundheitszentrum im Schinkelbad. Susanne Barlage vom Organisation-Team des Rehaaktiv-os hatte am 03.02.2019 nicht nur den Staffellauf organisiert, sondern auch den Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum. Die siegreichen Staffeln auf der 11,2 km langen Strecke: 1. Platz „VfR Voxtrup Team 2“ (Kramer/Harmeyer/Latocha/Willimzig) 2. Platz „Berufsfeuerwehr Osnabrück“ (Nordmann/Schweer/Wenzel/Meisel) 3. Platz „Wir von Diekmann Team 1“ (Ahmed/Wiemeyer/Witte-Elixmann/Egbers)


Schuh und Sport Molitor wird in diesem Jahr 70 Jahre

... und feiert den Geburtstag u.a. mit einer Vortragsreihe zu interessanten Themen. Den Anfang macht der Peak Performance Trainer Frank Pudel am 1.4. zum Thema Leistungssteigerung durch Mentaltraining.

TOP-LEISTUNGEN sind jederzeit sofort abrufbar und Regeneration ist auf Knopfdruck möglich

· Wie Sie bis zu 50% schneller regenerieren und das Verletzungsrisiko deutlich senken.
· Wie Sie mentale Hürden überwinden
· Wie Sie Top-Leistungen jederzeit sofort abrufen können.

Hier gibt es mehr Informationen: https://blog.molitor-os.de/2019/03/01/vortrag-top-leistung-und-regeneration/
...oder auch im PDF


VereinsgründungLaufsportfreunde Bersenbrücker Land e. V. gegründet

Bersenbrück, 01.03.2019 Homepage www.sparkassen-cup.com bekommt neues Face-Lifting Auf der jährlich stattfindenden Arbeitstagung der Sparkassen-Cup-Veranstalter kam die Idee im September letzten Jahres auf, eine Vereinsgründung anzustreben.

Nachdem das Orga-Team der S-Cup-Serie einen Satzungsentwurf ausgearbeitet hatte, kam es jetzt zur Gründungsversammlung im Hotel Hilker in Bersenbrück.
... weiter lesen

 


Hervorragender Jahresauftakt der Jugendleichtathleten des TV Georgsmarienhütte

Seit ein paar Jahren besucht Trainer Björn Pokar mit den Jugendleichtathleten des TV Georgsmarienhütte die stets Dortmundhervorragend besetzten und organisierten Hallenwettkämpfe in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund. Beim diesjährigen Hallensportfest des Kreises Dortmund waren Jugendleichtathleten aus ganz Deutschland, den Niederlanden sowie aus Polen, Schweden, Serbien und Ungarn am Start. In dem hochklassigen und riesigen Teilnehmerfeld konnten sich die Georgsmarienhütter hervorragend behaupten. Jule Donadell (14) belegte über 800 Meter mit neuer persönlicher Bestleistung von 2:35:05 Minuten einen sehr guten 3. Platz. Sie startete zuvor zum ersten Mal auf der schwierigen 300 Meter-Distanz und konnte auch hier überzeugen. Mit 46:02 Sekunden sicherte sie sich ebenfalls als Dritte einen Platz auf dem Siegerpodest. Mit 1,35 Meter im Hochsprung startete Emma Wessling (13) solide, konnte hier aber noch nicht ihr ganzes Potenzial abrufen. Dafür gelang ihr über 800 Meter in 2:40:68 Minuten eine neue persönliche Bestzeit und sie durfte als Dritte (von 18 Starterinnen) zur Siegerehrung. Marla Bartels (12) erzielte im Weitsprung mit 4,18 Meter eine neue Bestleistung und belegte einen sehr guten 4. Platz bei 41 Starterinnen in ihrer Altersklasse. Sie konnte in dieser Disziplin auch ihre Vereinskollegin Lena Hagelkreuz (3,88 Meter) schlagen, die mit dem zielgenauen Treffen des Absprungbrettes noch einige Probleme hatte. Dafür konnte sich Lena im Sprint über 60 Meter revanchieren, wo sie in 8:93 Sekunden einen tollen 4. Platz von 43 Starterinnen belegte. Über die gleiche Distanz erkämpfte sich Sina Witte (13) einen ansprechenden Mittelfeldplatz. Mit einer starken Sprintleistung trumpfte Maris Schulte (11) bei den Jungen auf. Über 50 Meter lief er in 7:79 Sekunden (Platz 5) einen neuen Altersklassen-Vereinsrekord. Dilayla Alarslan (12) zeigte über 800 Meter eine sehr couragierte Leistung. Sie lief von Beginn an in der Spitzengruppe mit und durfte sich am Ende über einen 4. Platz in neuer persönlicher Bestzeit von 2:48:51 Minuten freuen. Foto 1: Jule Donadell (mit der 1) läuft an die Spitze des Feldes Foto 2: ...und baut die Führung aus Foto 3: Die Uhr zeigt es an, neue Bestzeit von Jule Donadell über 800 m: 2:35,05 Minuten. Fotos von Björn Pokar


Drei Stunden Lauf 2019

Am 23.2.2019 fanden sich in der Bramscher Gartenstadt 13 Läuferinnen und Läufer ein um den diesjährigen 3 Stunden Lauf der Heseper Rennschnecken zu absolvieren. Bei strahlendem Sonnenschein und fast frühlingshafter Temperatur startete die Gruppe den Lauf um halb Bramsche. Gelaufen wurde in zwei Gruppen, so das sich jeder mit seiner Geschwindigkeit anpassen konnte. Der Kurs führte an einigen markanten Punkten vorbei die man unbedingt mal erlaufen sollte. Drei Stunden LaufWir kamen am Hasesee vorbei, am Tuchmacher Museum und am Ehrenmal auf dem Bramscher Berg und erreichten nach der Hälfte unseren Verpflegungspunkt in Hesepe. Dort gab es kalte und warme Getränke und ein Kuchenbuffet um die verbrauchte Energie wieder aufzutanken. Von dort gab es auch einen Rücktransport den wie in jedem Jahr nur wenige Läufer nutzten, hauptsächlich wegen Zeitmangel. Weiter ging es zum Alfsee, über Epe am Dahnsee vorbei, zurück in die Gartenstadt. Die 3 Stunden Zeit wurde gut genutzt bei dem schönen Wetter. Zufrieden aber auch ein wenig erschöpft weil es für viele der erste lange Lauf in diesem Jahr war, ließen wir den Morgen mit einem gemütlichen Zusammensitzen ausklingen. Hier gab es noch mal eine tolle Verpflegung und nette Gespräche.
Leider geht die Tradition der 3 Stunden Läufe hiermit zu Ende. Wegen logistischen Problemen haben wir uns entschlossen den Lauf nicht weiter anzubieten.
In den letzten 12 Jahren haben wir viele tolle Sachen erlebt. Wir hatten sehr unterschiedliche Wetter, von Sonne über Schnee bis 3 Stunden Dauerregen war alles dabei. Wir haben viele sehr liebe Menschen kennen gelernt. Die Laufserie war bekannt von Münster bis Oldenburg und wir hatten von 4 bis 24 Läufern dabei. Die Reaktionen waren immer positiv.
Auf diesem Weg noch mal ein Dankeschön an alle die daran teilgenommen haben und an alle die uns bei der Ausrichtung unterstützt und geholfen haben.
Wenn jemand Sehnsucht nach uns hat, wir treffen uns weiterhin jeden Sonntag um 10:30 Uhr in Hesepe am Kindergarten, dort können auch längere Läufe besprochen werden.
Weiterhin schöne Läufe und bleibt gesund wünschen eure Heseper Rennschnecken. Text und Foto: Ralf Püschel


Mein erster Triathlon!Triathlon

Infoveranstaltung für Triathlon-Einsteiger am 01.03.2019

Du bist auf der Suche nach einer neuen Sportart, die dich herausfordert? Du willst nicht dauernd alleine trainieren, sondern mit Leuten, die deine Leidenschaft teilen? Steig in die spannende und vielfältige Welt des Triathlons ein!

Unser Angebot für dich:

· 12 Wochen professionelle Trainingsplanung und -betreuung durch den niedersächsischen Landestrainer Felipe Rayo Martin.
· Mitgliedschaft in der TSG 07 Burg Gretesch für die Dauer des Kurses
· Teilnahme am Grönegau Triathlon in Melle (02.Juni 2019)
· Team-T-Shirt

Mindestteilnehmerzahl für diesen Kurs: 10 Personen

Komm zur Infoveranstaltung am 01.03.2019 um 19 Uhr in die Geschäftsstelle der TSG 07 Burg Gretesch in die Helmut-Stockmeier-Straße 3, 49086 Osnabrück.

Melde dich zur Infoveranstaltung an unter: triablitz360@gmail.com

Wir freuen uns auf dich! Text und Foto: Mathias Hornung


Saucony Stride Lab Tour 2019 in Osnabrück

Am 22. Februar 2019 sind alle Läuferinnen und Läufer herzlich eingeladen, die eine umfangreiche Laufanalyse mit dem ActiveSaucony Stride Lab haben möchten. Der Laufspezialist aus den USA bringt sein Labor aus Boston direkt in unseren Shop nach Osnabrück. Lasst Euch zeigen, wie man bei Saucony auf den Läufer eingeht, wie man ihn betrachtet und welche Schlüsse sich daraus ziehen lassen Egal ob Laufanfänger, Hobbyläufer oder ambitionierter Athlet. Von der ganzheitlichen und einzigartigen Laufanalyse kann jeder profitieren. Denn beim Saucony Stride Lab habt Ihr die Möglichkeit, Euch aus drei Kameraperspektiven – Seite, Hinten und Vorne - fachkundig untersuchen zu lassen, um Euren Laufstil zu analysieren und weiter zu verbessern. Dadurch können wir nicht nur eine Empfehlung für den nächsten Laufschuhkauf geben, sondern darüber hinaus gibt es individuelle Tipps für das nächste Lauf-, Technik- oder Krafttraining.
Anmeldung unter osnabrueck@active-sportshop.de mit Angabe der Wunschzeit. Bitte plant etwa 45 Minuten für die Analyse ein. Zeitraum 11:00 bis 17:30 Uhr. Bitte im Sportoutfit kommen. Eine Analyse kostet 15€ und wird beim Schuhkauf verrechnet.
Nutzt diese tolle Chance, denn wir haben nur sieben Termine zu vergeben. Überzeugt Euch selbst von Saucony´s einmaligen Stride Lab und macht direkt einen Termin für eure persönliche Laufstilberatung bei ACTIVE Sportshop aus. Das Saucony Team freut sich auf Euch!


28. Steinbecker Triathlon mausert sich zum größten Triathlon Event in der RegionSteinbecker Triathlon www.laufen-os.de

Zum 28. Steinbecker Triathlon am 23.Juni 2019 werden in diesem Jahr über 800 Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Kanalstadion in Steinbeck erwartet.
Die Vorbereitungen für dieses Großereignis laufen auf Hochtouren. Ein 20-köpfiges Organisationsteam kümmert sich darum, dass alle Genehmigungen vorliegen, Bestellungen veranlasst werden und die Anmeldung für die Teilnehmenden läuft.
Athleten können zwischen 3 Distanzen wählen
Die längste Distanz bietet der „SteelMan“ mit 1.500m Schwimmen, 70km Radfahren mit viermaligem Erklimmen des Steinbecker Berges und abschließendem Halbmarathon. Wer einmal die gleiche Distanz wie bei den olympischen Spielen absolvieren möchte, startet bei der mittleren der 3 Distanzen. Die Olympische Distanz geht auch über eine Schwimmstrecke von 1500 Metern. Die Radstrecke ist mit 42km (3 Runden) deutlich kürzer. Auch die Laufstrecke ist mit 10km nur etwa halb so lang.
Für Einsteiger und Hobbyathleten eignet sich der „ShortMan“ mit seinen Distanzen über 500m - 27km - 5km als kürzeste Strecke.
Die Anmeldung zum Steinbecker Triathlon erfolgt über die Webseite www.steinbeck-triathlon.de. Hier sind auch viele weitere Informationen und Impressionen zu finden: Fotos und Videos der letzten Jahre, Ergebnislisten und eine genaue Beschreibung des Streckenverlaufes laden zum Stöbern ein.


Vorbereitungslauf zum 23. Wittekindslauf 2019

Am Sonntag, 10. März 2019 Treffpunkt 8.15 Uhr Bad Essen, Parkplatz am Rathaus zur Fahrt nach Hüllhorst Start: 9.00 Uhr Hüllhorst-Oberbauerschaft, Parkplatz Freilichtbühne Kahlewart. Ziel: Bad Essen, Parkplatz am Rathaus Der Lauf wird begleitet.


...Noch Plätze frei...

Laufseminar Technik: Wir möchten Ihnen in diesem Kurs helfen zu den Grundlagen natürlichen Laufens zurückzufinden.

Das scheint so einfach, aber die Zivilisation hat in vielfältiger Weise Einfluss auf unsere Bewegung genommen. Das Seminar beschäftigt sich mit dem Grundlagen der Lauftheorie und beinhaltet einen praktischen und einen analytischen Teil. Termin: Sa., 16.2.19 v. 14-17.30Uhr, Treffpunkt bei uns im Laden mit Sportbekleidung, Kosten 35€ Anmeldung erforderlich https://www.molitor-os.de/cms-laufen-kurse.asp

Jetzt anmelden für den 6h Lauf am Rubbenbruchsee,

der am 31.8. von HelpAge für das Projekt “Jede Oma zählt“ durchgeführt wird! Ganz aktuell findet Ihr jetzt das Video aus dem Vorjahr - von unserem Lauffreund Frank Pachura aus Dortmund - in der aktuellen Ausschreibung (unter „Wettkämpfe“). Schaut es Euch an!!! Lasst Euch inspirieren und genießt die tollen Eindrücke!


Laufserie zum Sparkassen-Cup startet am 16. März in Bersenbürck Online Sammelanmeldung (ABO) noch bis 1. März möglich

rr Bersenbrück. Am Samstag, 16. März, beginnt die neue Laufserie zum Sparkassen Cup 2019. Erstmalig ist der Lauftreff des TuS Bersenbrück Ausrichter des 1.Wertungslaufes der Sparkassencup-Wertung. BersenbrückEbenfalls findet auch der 1. Wertungslauf zum Staas-Junior-Cup in Bersenbrück statt. Für alle 12 Laufveranstaltungen auf der 2, 5 und 10 km Strecke kann man sich geschlossen Online anmelden. Vorteil: Die Läuferinnen und Läufer sind automatisch für alle zwölf Läufe angemeldet, egal ob gestartet wird oder nicht. Der Kostenbeitrag beträgt 55 Euro für die 10 km Strecke, 35 Euro für die 5 km Strecke und 15 Euro für die 2 km Strecke. Die Online-Anmeldung ist nur unter www.laufen-os.de möglich und muss bis zum 1. März erfolgen. Danach ist keine Anmeldung mehr möglich für alle Läufe. Die Startnummer ist für alle Läufe gültig und wird beim 1. Wertungslauf in Bersenbrück ausgegeben. Der Schülerlauf in Bersenbrück startet zunächst um 14 Uhr vor der von-Ravensberg-Schule, wo auch das Ziel wieder sein wird. Um 14.30 Uhr starten dann die Bambinis an der von-Ravensberg-Schule zu einem kleinen Lauf rund um die Schule. Der Start für den Jeder-mannslauf (5.000 Meter) und der Sparkassen-Cup-Lauf (10.000 Meter) erfolgen um 15 Uhr ebenfalls vor der von-Ravensberg-Schule. Die Strecken sind absolut flach und haben damit die besten Voraussetzungen für gute Zeiten. Anmeldungen sind unter tusbsb@t-online.de ,auf der Homepage von www.laufen-os.de oder bis 30 Minuten vor dem Start in der von-Ravensberg-Schule möglich. Die Gewinner/innen der Altersklassen im Hauptlauf erhalten Präsente. Alle Teilnehmer des Bambinilaufes erhalten ein kleines Präsent. Ebenfalls ein Präsent erhalten die Altersklassen-Sieger bei den Schü-ler/innen. Die Aufnahme entstand beim Start zum Hauptlauf anlässlich des 10. Bersenbrücker Haselau-fes in 2018.
Text und Foto: Reinhard Rehkamp


9. WOHLTÄTIGKEITSLAUF

SONNTAG, 03. 03. 2019 11.00 Uhr am Finkenhügel 9. WOHLTÄTIGKEITSLAUF zur Unterstützung des „WHO Global Action Plan Physical Activity 2018–2030“ Alle Infos unter Termine -> Trainingsläufe

Bramscher Rumlauf 2019

Fotos vom Bramscher Rumlauf von Heinz Fischer


1. Staffellauf rund ums Schinkelbad Schinkelbadstaffellauf

Hier kann man am Sonntag, 03. Februar 2019, gemeinsam mit Freunden, Bekannten, Verwandten und Sportkollegen jede Menge Spaß haben! Das rehaaktiv-os Gesundheitszentrum Schinkelbad, Im Wegrott 37 in 49084 Osnabrück, feiert sein 10-jähriges Bestehen und veranstaltet aus diesem Grund einen Staffellauf für den guten Zweck. Alle Läuferinnen und Läufer sind herzlich eingeladen, am Staffellauf teilzunehmen. Anmeldungen sind hier auf dieser Seite unter Wettkämpfe möglich. Alle Teilnehmer nehmen an einer Tombola mit attraktiven Preisen teil. Starter können nach dem Lauf kostenfrei das Schinkelbad benutzen. In den Praxisräumen des rehaaktiv-os findet die Siegerehrung statt und man kann sich mit Kaffee und Kuchen versorgen. Herzlich willkommen!


Sportlerwahl in Osnabrück – Bitte unterstützt die lokalen Leichtathleten/Triathleten!

Sportler des JahresDank der beiden unermüdlichen Organisatoren Thorsten Pisker und Henning Hacker beginnt das Osnabrücker Sportjahr traditionell mit der spannungsgeladenen Wahl zu den Sportlern/-innen des Jahres, die dann Ende Januar die LEO Awards in Empfang nehmen dürfen. Ebenso traditionell an dieser Stelle der Aufruf an die Osnabrücker Leichtathletik- und Triathlonfreunde, unsere Sportarten zu unterstützen und zu stärken. (Für die ganz Schnellen der Link zur Wahl http://www.nachtdessports-os.de/limesurvey/index.php/survey/index/sid/765827/newtest/Y/lang/de).

Sportler des Jahres: 2018 brachte ihm viele Gänsehautmomente. Fabian Dammermann (LG Osnabrück) stürmte international mit der deutschen 4 x 400 m-Staffel zu Weltcupbronze und Platz acht im EM-Finale. National bleiben der deutsche U23-Titel, DM-Bronze bei den Hallenmeisterschaften sowie mit der U23-Vereinsstaffel, vor allem aber sein fulminanter Spurt zu DM-Bronze in Nürnberg in Erinnerung. Unter den Nominierten Langstreckler Abdelmajeed Abdallah, der derzeit die Szene bei den regionalen Volksläufen in und um Osnabrück beherrscht. Die Triathlon-Fahne hält Marc Brinkmann (OSC) hoch, der bei seiner vierten Teilnahme am Ironman auf Hawaii seine Bestzeit toppte.

Sportlerin des Jahres: Abdallahs Pendant bei den Frauen ist Marie Lienemann, die im Trikot der Sportfreunde aus der westfälischen Nachbarstadt Lotte an den Start geht. Triathletin Kimberly Miller (TSG 07 Burg Gretesch) qualifizierte sich als erste Osnabrücker Frau für den Ironman auf Hawaii und wird dort 2019 ihr Glück versuchen.

Team des Jahres (männlich): Alte LEO-Hasen sind die 4x400 m-Sprinter der LG Osnabrück (Adrian Düring, Finn Stuckenberg, Andre Rohling, Felix Hasselmann), die dreimal in Folge gesiegt haben. In Nürnberg begeisterten sie das Publikum mit einem fulminanten Lauf zu DM-Silber, in Niedersachsen überzeugten sie nicht nur als Landesmeister über 4 x 100, 4 x 200 und 4 x 400 m. Unter den Nominierten das OTB-Marathonduo Dustin Karsch und Nicolai Riechers, das vor allem beim Berlin-Marathon für sich werben konnte.
Team des Jahres (weiblich): Hier stellen sich die Triathlon-Frauen der TSG 07 Burg Gretesch der Konkurrenz aus sieben weiteren Sportarten. Sie feierten den Landesmeistertitel und stiegen in in die Regionalliga auf.

Trainer des Jahres – hier muss sich Anton Siemer (LG Osnabrück) als frischgebackener niedersächsischer „Leichtathletiktrainer des Jahres“ mit sechs Nominierten aus dem Basketball, Fußball, Tennis und Taekwondo auseinandersetzen – gerade gegen die Fußballer eine nicht ganz einfache Aufgabe

Sportfoto des Jahres: Aus über 270 Vorschlägen schafften es zwölf hochkarätige Aufnahmen in die Endrunde für das Eine starke Werbung für die Leichtathletik liefert mit einer Flutlichtaufnahme aus dem Sportpark Gretesch Swaantje Hehmann, die die Osnabrücker Bundeskaderathleten Fabian Dammermann und Finn Stuckenberg im Schneefall auf Zelluloid oder besser die Speicherkarte bannte.

Hier geht es zur bis zum nur bis Donnerstag, 10. Januar laufenden Abstimmung http://www.nachtdessports-os.de/limesurvey/index.php/survey/index/sid/765827/newtest/Y/lang/de . Aus Datenschutz- und Sicherheitsgründen erhalten Teilnehmer erst nach der Registrierung den Link zur Abstimmung. Lassen Sie sich davon nicht abhalten – die Leichtathleten benötigen jede Stimme im Wettbewerb der Sportarten. Text: Anton Siemer; Foto: Swaantje Hehmann


Winterlaufserie des TV Georgsmarienhütte jetzt neu ausgerichtet auf die Vorbereitung für einen Halbmarathon - Start am 27.01.2019

Es ist wieder soweit! Auch 2019 organisiert die Leichtathletik-Abteilung des TV Georgsmarienhütte Trainingsläufe. Allerdings gibt es im Vergleich zu den Vorjahren eine wesentliche Änderung: In diesem Jahr ist die Laufserie erstmalig und speziell zur Vorbereitung für einen Halbmarathon ausgelegt. Mehr unter Termine => Trainingsläufe


28. Steinbecker Triathlon – Anmeldung freigeschaltet

Knapp 170 Tage Training sind noch möglich, bis am 23.06.2019 der 28. Steinbecker Triathlon startet.

Steinbecker TriathlonWer seine Wettkampfsaison langfristig plant, kann sich ab sofort online über www.laufen-os.de für die verschiedenen Wettbewerbe anmelden. Neben 3 Triathlon-Distanzen wird die kurze Strecke auch wieder als Staffeltriathlon angeboten. Hier teilt sich ein Team aus 3 Teilnehmern den Wettkampf, der aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht. Gut angekommen war auch der 2017 erstmalig durchgeführte Duathlon, bei dem die Schwimmeinheit wegfällt, dafür aber eine zusätzliche Laufeinheit absolviert werden muss. Auch dieser Wettkampf wird 2018 wieder durchgeführt. Mitmachen können beim Triathlon bzw. Duathlon alle Teilnehmer ab einem Alter von 18 Jahren. Als Ausrüstung sind nur ein verkehrssicheres Rad und ein zugelassener Helm erforderlich. „Die meisten Athleten bringen heute allerdings Rennräder mit. Der Start mit einem Hollandrad ist heutzutage selten geworden“, meint Sven Kiesow aus dem Orgateam. „Aber gutes Training macht sich immer stärker bemerkbar als gutes Material.“ Wer 2019 den Steinbecker Triathlon mitmachen möchte, sollte sich jetzt anmelden und dann mit dem richtigen Trainingsplan auf sein persönliches Ziel hinarbeiten. So machen es auch viele Teilnehmer des "SteelMan" – der längsten angebotenen Strecke. Hier wird Steinbeck häufig als Generalprobe für einen Start auf der Langdistanz in Roth oder Frankfurt (Ironman) genutzt. Der „SteelMan“ ist deshalb immer schnell ausgebucht. Foto: Zieleinlauf Steinbecker Triathlon


Silvesterlauf Altenrheine - Montag, 31. Dezember 2018

Ergebnisse
600 m AK 2 km AK 5 km AK 10 km AK Urkundendruck mit Datenbanksuche
600 m Gesamt 2 km Gesamt 5 km Gesamt 10 km Gesamt

39. OTB Silvesterlauf - Montag, 31. Dezember 2018

Ergebnisse:

10 km Lauf V3 5,6 km Lauf V3

Hier geht es zu den Fotos.

Urkundendruck mit der Datenbanksuche V2 Mit freundlicher Unterstützung von

Infos auch unter: https://otb.de/


DammermannGemeinsam gewinnen: Leichtathletikwahl mit Langsprinter Fabian Dammermann

Gesucht wird Niedersachsens Leichtathlet des Jahres. In der Auswahl ein Osnabrücker: Fabian Dammermann. Viele haben in dieser Saison seinen Weg verfolgt, ihn aus der Ferne unterstützt. Jetzt können alle Sportfreunde aus Osnabrück und der Region beim letzten Schritt helfen und dem Langsprinter mit ihrer Stimme zum Sprung aufs höchste Podest der niedersächsischen Leichtathletik verhelfen. Mit der deutschen 4 x 400 m-Staffel lief Fabian sensationell zu Bronze beim Weltcup in London, bei den Europameisterschaften in Berlin gab es Rang acht. Deutscher Meister in der U23, Bronze bei den Deutschen Meisterschaften der Männer in der Halle und im Stadion - die Einzelbilanz ist beeindruckend.
Fast noch sensationeller die Zeiten: Nach 47,25 sec im Vorjahr unterbot Fabian im Juni erstmals die 47 Sekunden, im Juli dann die 46 Sekunden. 45,94 sec – Weser-Ems-Rekord. Erst einmal war ein Niedersachse schneller – der Wolfsburger Erwin Skamrahl bei seinem Europarekord.
Unter https://www.nlv-la.de/index.php?siteid=278 kann Fabian gewählt werden. Vielen Dank für die Unterstützung! Foto und Text: Anton Siemer


L+TTolle Gesamtsiegerehrung der L&T Ossencross-Cup- Serie 2018

Im L&T Sporthaus fand an der Hasewelle letzten Sonntag die Gesamtsiegerehrung statt. Sponsor, Ausrichter und Gastgeber war L&T. L+T
Trotz Schneefall am Morgen war die Tribüne und die umliegenden Flächen um die Welle mit Familien, Sportlerinnen und Sportler voll besetzt. Dankesworte gab es von Bernhard Fischer (L&T) sowie vom Koordinator der Laufserie Wolf- Dieter Fehling vom SC Melle 03. Laufen liegt wieder voll im Trend was die Teilnehmerzahlen belegen. Insgesamt waren 1.371Läuferinnen und Läufer auf den unterschiedlichsten Strecken bei vier Läufen unterwegs. Im Vorjahr waren es 817, allerdings bei drei Läufen. Aufgrund von einem schweren Sturm konnte der Lauf in Gretesch 2017 nicht stattfinden. Geehrt wurden in der Altersklasse Kindern und Jugendklassen Platz 1-6 sowie Frauen, Männer , Senioren. Platz 1-3.
Bei der Pokalwertung Männer, Frauen, Lang - und Mittelstrecke, Platz 1- 3. L+T
Weitere Ehrungen gab es im Bereich der Schulen und Vereine. Bei den Schulen war das Gymnasium Bad Iburg an erster Stelle und konnte sich wieder über einen Pokal freuen. Zweit und Drittplatzierte war Gesamtschule Schinkel und Wilhelm-Frede-mann –Oberschule, Melle- Neuenkirchen.
Bei den Vereinen siegte wieder der SC Melle 03 vor TV Bad Iburg und RC Olympia Bünde e.V..
Mit dieser erfolgreichen Ehrung ging die L&T Crosslaufsaison 2018 zu Ende und man freut sich schon auf das Jahr 2019, wenn es wieder heißt: Osnabrücker L&T Cross-Cup in Stadt und Land.
AK Männer V3 Frauen V3 Männer V3 Teamwertung V3
AK Frauen V3

SiegerehrungWiebke Krone und Andreas Bröring Gesamtsieger beim Sparkassen Cup

Dank an Sabine Staas für die Förderung des Staas-Junior-Cup

08.12.2018 Ein sehr erfolgreiches Laufjahr liegt hinter den beiden Laufserien Sparkassen Cup und Staas-Junior Cup. Das Orga-Team vom Sparkassen Cup, der bereits zum vierzehnten Mal ausgetragen wurde, sowie vom Staas-Junior Cup freuten sich, das wieder einmal sehr viele Läufe-rinnen und Läufer auf den verschiedenen Strecken teilgenommen haben. Mittlerweile sind die Wertungsläufe eine Familienveranstaltung geworden, denn egal ob jung oder alt alle könne auf den verschieden langen Strecken ihren Ausdauersport nachgehen. weiter lesen


Liebe Ossencross-Cup Läuferinnen und Läufer,

die Siegerinnen und Sieger der L&T Ossencross- Cup-Serie 2018 stehen fest. Die Gesamt-Siegerehrung findet am Sonntag, dem 16.12.2018 um 11.00Uhr im L&T-Sporthaus auf der Ebene der „Hasewelle“ statt. Adresse: 49074 Osnabrück, Eingang Herrenteichstr./Ecke Stubenstr. Parkmöglichkeit: L&T Parkhaus, es fallen die normalen Parkgebühren an. Wir, die Veranstalter der Ossencross-Serie haben uns entschlossen, die „alte“ Gesamt-Ehrungsreglung bei der AK-Wertung wieder anzuwenden. Es werden in den jeweiligen Altersklassen die geehrt, die an den ausgeschriebenen Wettbewerben ihrer zugehörigen Altersklassen gestartet sind und mindestens drei Läufe absolviert haben. Ehrung für Kinder und Jugendklasse Platz 1-6, alle anderen Platz 1-3. Das Orgateam freut sich auf Euren Besuch. Euer Wolf- Dieter

Nach dem vierten Lauf in Bad Iburg letzten Sonntag steht die gesamte Wertung fest.
Nachstehende Plätze wurden in der Pokalwertung vergeben:

Langstrecke,Männer:

  1. Platz: Abdalla, Abbdelmajeed, Jede Oma zählt, 5 Punkte
  2. Platz: Huhtakangas, Nils, LG Osnabrück, 9 Punkte
  3. Platz: Knoepke, Daniel, LC Solbad Ravensberg, 14 Punkte

Mittelstrecke Männer:

  1. Platz: Vennemann, Linus, LG Osnabrück, 4 Punkte
  2. Platz: Kosmella, Matthias, TV Georgsmarienhütte, 10 Punkte
  3. Platz: Steit, Eric, LT Osnabrück Nord, 15 Punkte

Langstrecke, Frauen:

  1. Platz:  Lienemann, Marie, Sportfreunde Lotte, 3 Punkte
  2. Platz: Bitter Anja, SC Melle 03, 9 Punkte
  3. Platz: Zagratzki, Clara, Rubbenbruchsee parkrun, 11 Punkte

Mittelstrecke, Frauen:

  1. Platz: Opitz, Anne-Christin, SC Melle 03, 5 Punkte
  2. Platz: Kulgemeyer, Christin, OTB, 7 Punkte
  3. Platz: Brockmann, Laura Marie, LG Osnabrück, 18 Punkte

Weitere Infos zur Gesamtsiegerehrung bei L&T am 16. Dezember 2018,11.00Uhr folgen.

AK Männer Frauen V2 Frauen V2 Männer V2 Teamwertung V2

Anmeldung ACTIVE Dreierpack Laufserie 2019

Einfach anmelden und bei allen Läufen automatisch dabei sein

Die Laufserie in Stadt und Landkreis Osnabrück mit 6 Top Laufveranstaltungen der Region! Die neue Laufserie „ACTIVE Dreierpack 2019“ bietet eine perfekte Mischung aus attraktiven Landschaftsläufen in familiärer Atmosphäre in Stadt- und Landkreis Osnabrück. Egal ob du schon regelmäßig an Wettkämpfen teilnimmst oder das erste Mal an den Start gehst – Motivation, Spaß und sportliche Herausforderung sind garantiert. Einmal angemeldet erhältst du dein Startrecht für alle 6 Läufe beim ACTIVE Dreierpack 2019. Attraktive Konditionsvorteile und Sonderaktionen in unseren Shops durch die Membercard gehören ebenso dazu wie die Eintrittskarte zur großen Siegerehrung im Solarlux Forum in Melle. Neu im Programm ist die Piepenbrock-Teamwertung für Vereine, Firmen und private Laufgruppen. Seid dabei und kommt in den vollen Laufgenuss. Wir freuen aus auf eine erfolgreiche Laufserie 2019! Die Anmeldung ist ab dem 01. Dezember ab 18 Uhr auf www.laufen-os.de freigeschaltet. Zur Anmeldung Infos auch im Plakat


4. Osnabrücker 6-Stunden-Lauf 2019 6hLauf

Am 31. August 2019 wird zum vierten Mal der Osnabrücker 6-Stunden-Lauf am Rubbenbruchsee starten. Die Veranstaltung hat bereits viele „Lauffreunde“ gefunden und wird in gewohnter Weise eine Laufstrecke rund um den schönen Rubbenbruchsee bieten. Es werden wieder Startplätze für Einzelstarter und Staffeln geboten. Man kann 6 Stunden laufen, muss es aber nicht. Sich frühzeitig anzumelden lohnt sich, denn die Startgebühren sind gestaffelt und die Gesamtzahl der Startplätze ist auf 300 Stück limitiert! Doppelt Spaß macht die Veranstaltung, da alle Startgelder der Kampagne „Jede Oma zählt“ von HelpAge Deutschland zu Gute kommen.


Tuchmacher-Stadtlauf Bramsche: Neues Laufhighlight in 2019!

TuchmacherlaufNach 27 Jahren wird es im kommenden Jahr endlich wieder einen Stadtlauf in Bramsche geben. Die Bramscher Rumläufer und der Universum e.V. veranstalten zu Beginn des Bramscher Stadtfestes am 24.Mai 2019 den 1. Tuchmacher-Stadtlauf. Auf einem abwechslungsreichen und anspruchsvollen 3,3 km langen Rundkurs geht es vorbei an den markantesten Punkten der Hasestadt. So werden unter anderem neben dem namensgebenden Tuchmacher Museum, das Haseufer, der Hasesee, das Rathaus und die Große Straße von den Läufern passiert. Vor dem 10 km-Hauptlauf über drei Runden wird das Laufevent mit dem Jedermannlauf über eine Runde eingeleitet. Start und Ziel werden sich vor dem Universum-Kino befinden, die Siegerehrung für den Hauptlauf wird publikumswirksam in der Spiel-Pause der Band auf der Stadtfest-Bühne durchgeführt. Die Anmeldung für den Tuchmacher-Lauf ist ab sofort freigeschaltet!
Foto v.L. : Präsentieren den Tuchmacher-Stadtlauf: Das Orga-Team (v.l.): Elmar Remus, Katja Bielefeld, Joachim Pagel und Oliver Wischmann.