Trainingsläufe

Hier sind ein paar Trainingsläufe die immer aktualisiert werden.


Vorbereitungslauf zum 23. Wittekindslauf 2019

Am Sonntag, 10. März 2019 Treffpunkt 8.15 Uhr Bad Essen, Parkplatz am Rathaus zur Fahrt nach Hüllhorst Start: 9.00 Uhr Hüllhorst-Oberbauerschaft, Parkplatz Freilichtbühne Kahlewart. Ziel: Bad Essen, Parkplatz am Rathaus Der Lauf wird begleitet.


Start frei für die Winterlaufserie ab dem 27.01.2019 diesmal ausgerichtet auf einen Halbmarathon

Es ist wieder soweit. Auch 2019 organisiert die Leichtathletik-Abteilung des TV-Georgsmarienhütte Trainingsläufe zur Vorbereitung auf den Halbmarathon. Das Laufgebiet erstreckt sich rund um Georgsmarienhütte. Die Streckenlänge liegt zwischen 16 km und 22 km. Es wird fast ausschließlich auf Straße und Gehwegen gelaufen. Es werden 1-2 Verpflegungspunkte eingerichtet, Weil der Rehlberg ja saniert wird befinden sich die Umkleide- und Duschmöglichkeiten diesmal in der Realschule Georgsmarienhütte am Carl-Stahmer-Weg 16. Solltest Du Interesse haben, bei uns mitzulaufen, würden wir uns freuen, Dich bei uns begrüßen zu können. Ansprechpartner ist Hans Peter Igelbrink Tel. 015738800703

Streckentermine

27.01.2019....................... 15 km..............Start...9 Uhr
03.02.2019....................... 16 km..............Start...9 Uhr
10.02.2019....................... 16 km..............Start...9 Uhr
17.02.2019....................... 17 km..............Start...9 Uhr
24.02.2019....................... 17 km..............Start...9 Uhr
03.03.2019....................... 21 km..............Start...9 Uhr
10.03.2019....................... 21 km..............Start...9 Uhr
17.03.2019....................... 24 km..............Start...9 Uhr
24.03.2019....................... 24 km..............Start...9 Uhr
31.03.2019....................... 20 km..............Start...9 Uhr


9. WOHLTÄTIGKEITSLAUF

SONNTAG, 03. 03. 2019 11.00 Uhr am Finkenhügel 9. WOHLTÄTIGKEITSLAUF zur Unterstützung des „WHO Global Action Plan Physical Activity 2018–2030“

Alle Infos im Flyer


23. Wittekindslauf 2019

In 4 Laufetappen über ca. 92 km und insgesamt 1.940 Höhenmeter von Porta Westfalica nach Osnabrück

Eine Veranstaltung des TuS Bad Essen 1896 e.V.

24. März Sonntag
Treffpunkt: 8.15 Uhr Bad Essen, Rathhaus (- Fahrt nach Porta Westfalica)
Start: 9:15 Uhr Porta Westfalica/Kaiser-Wilhelm-Denkmal
Ziel: Hüllhorst-Oberbauerschaft, Parkplatz Freilichtbühne "Kahle Wart"
Etappe ca. 26.5 km Streckenprofil (pdf)

31. März
Treffpunkt: 8.15 Uhr Bad Essen, Rathaus (Fahrt nach Hüllhorst)
Start: 9:00 Uhr Hüllhorst-Oberbauerschaft, Parkplatz Freilichtbühne "Kahle Wart"
Ziel:

Bad Essen/Tourist-Information, Lindenstraße 25, Nähe Kirchplatz St. Nikolai. Empfang mit Rahmenprogramm durch Kur- und Verkehrsverein Bad Essen und Ortsbürgermeister Jens Strebe. Duschen und Umkleiden in der Sporthalle der Oberschule Bad Essen, ca. 250 m von der Tourist-Information entfernt.

Etappe ca. 22,5 km Streckenprofil (pdf)

07. April Sonntag für Läufer und Walker
Treffpunkt: 8:15 Uhr Bad Essen, Parkplatz Rathaus
Start: 8:15 Uhr Gemeinsamer Start der Läufer und Walker
Ziel: Belm / Vehrte, Naturfreundehaus
Etappe ca. 20 km Streckenprofil (pdf) Streckenlänge für Walker nach Absprache

14. April Sonntag
Treffpunkt: 8.15 Uhr Belm / Vehrte, Naturfreundehaus
Start: 8.15 Uhr Belm / Vehrte, Naturfreundehaus
Ziel: Osnabrück / Rathaus
- Empfang durchBürgermeisterin Brigit Strangmann der Stadt Osnabrück
Etappe ca. 23 km

Allgemeines:

  • Die Laufstrecke des Wittekindweges ist in den Farben ROT/WEISS markiert.
  • Als mittelschwer sind die beiden ersten Etappen einzustufen.
  • Gelaufen wird in Gruppen, kein Wettkampf.
  • Getränke und Erfrischungen an der Laufstrecke und am Etappenziel.
  • Es besteht die Möglichkeit, einzelne Etappen mitzulaufen.
  • Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr.
  • Für die Anreise ist jeder Teilnehmer selbst verantwortlich.
  • Im Bedarfsfall kann ab Bad Essen gegen Kostenerstattung ein Bus eingesetzt werden.
  • Die Teilnahme ist anzumelden.
  • Ideales Vorbereitungstraining zum Hanse-Marathon und für den Hermannslauf 2018

Am Wittekindslauf 2017 nahmen insgesamt 140 Läuferinnen und Läufer trotz widriger Witterungsverhältnisse teil

Auskünfte:

  • Jürgen Frieler, Weststraße 56, 49152 Bad Essen, Tel.: 05472 / 2874
  • Günter Natemeyer, Auf der Masch 54, 49152 Bad Essen, Tel. 05472 / 5624

Das Trail Team Osnabrück würde sich freuen, wenn Laufbegeisterte, die gerne fernab der Strasse laufen, sich unserer „Trainingslaufserie“ anschließen würden.

Teilnahme ist ohne Anmeldung und kostenfrei. Der Termin ist immer am letzten Wochenende im Monat, vornehmlich sonntags, manchmal freitags. Dies bedeutet, wir treffen uns am Teutoburger Wald und laufen gemeinsam die Trails. Eine „kurze“, ca. 1-1,5 std und eine „lange“, ca. 2-3 std Strecke. Trailschuhe und Selbstverpflegung werden vorausgesetzt. Startzeit und Startort werden immer frühzeitig über Facebook bekannt gegeben. Gruppe: Trail Team Osnabrück Save the Date: 29.03. (freitags), 28.04., 26.05., 30.06., 26.07. (freitags), 30.08. (freitags), 29.09., 27.10., 24.11. und 29.12. Es wird empfohlen, dass man sich ein wenig mit Höhenmetern auskennt. Fitnesszustand und Selbsteinschätzung sollten nicht zu weit voneinander liegen. Also, schaut mal vorbei !!! Wir freuen uns !!! Ballern Baby. Text: Sven Kösters