Lauf- und Walkingtreffs (Alphabetisch nach Orten sortiert)

Ankum

Lauftreff SV Quitt Ankum
Kontakt: Dr. Franz Többe Tel.: 05462/74110 dr.toebbe@t-online.de
Treffpunkt: Wir treffen uns jeden Sonntag um 9.30 Uhr in der Kunkheide, das ist eine Waldgebiet am nordwestlichen Rand von Ankum. Wir laufen in 3 bis 5 Tempogruppen ca 1 Std, danach wird leichte Dehngymnastik gemacht. Wir sind eine Gruppe von 25 bis 40 Läufer(innen). Laufinteressierte, ob Geübte oder Anfänger, sind herzich willkommen.

Bad Essen

Lauftreff
Jürgen Frieler
Weststr. 56, 49152 Bad Essen/Lockhausen Tel.:05472 - 28 74
Mittwochs: 18:00, Treffpkt. Rathaus Parkplatz
Sonntags: 10:00, Treffpkt. Sole Freibad Parkplatz

Bersenbrück

Lauftreff TuS Bersenbrück Termine
Dienstag, 18.15 Uhr Frauenlauftreff, Waldgebiet In der Freude
Mittwoch, 18.00 Uhr Lauftreff (Bahntraining) Stadion Hemke (Kunststoffbahn)
Donnerstag: 17.00 Uhr Walking/Nordicwalking, Waldgebiet In der Freude
Sonntag, 10.00 Uhr Lauftreff, Waldgebiet In der Freude

Info: Marion und Harald Nehls, Tel.: 05439/3003
Email: harald.nehls@polizei.niedersachsen.de

Bramsche

Lauftreff "Bramscher Rumläufer"
Termine:
Sommer:
Erster Sonntag in den Osterferien bis letzter Sonntag im September.
Für alle Lauf- und Walkinginteressierte.
Sonntags, 10:00 Uhr, Treffpunkt Lehrerparkplatz der Realschule Bramsche
                                         Malgartener Straße
Winter:
Erster Sonntag im Oktober bis letzter Sonntag vor den Osterferien.
Für alle Lauf- und Walkinginteressierte.
Sonntags, 10:30 Uhr, Treffpunkt Cafeteria der Realschule Bramsche
Malgartener Straße
Durchführung der DLV-Lauf- und Walkingserie
Ganzjährig:
Dienstags, 19:00 Uhr, Fortgeschrittene, Treffpunkt Lehrerparkplatz
der Realschule Bramsche Malgartener traße

Mittwochs, 18:30 Uhr, Anfänger / Fortgeschrittene
Treffpunkt Lehrerparkplatz der Realschule Malgartener Straße
Infos:
Internet: www.bramscher-rumlaeufer.de
Email: info@bramscher-rumlaeufer.de
Anfänger: Reinhard Stricker, Tel.: 05461 - 63013
Fortgeschrittene: Ansgar Schürmann, Tel.: 05461 - 62411
Britta Fischer, Tel.: 05461 - 996797

Bramsche - Hesepe

wir, der Lauftreff der Heseper Rennschnecken, treffen uns jeden Sonntag um 10.30 an der Grundschule in Hesepe. Läufer/innen aller Leistungsklassen (auch Anfänger) sind jederzeit herzlich willkommen.
Kontakt: Ralf Püschel, Tel.: 05461/61046
            Jens Bachmann, Tel.: 05461/72208 email: BachmannJens@t-online.de
Neben dem regelmäßigen Sonntagslauf nehmen wir an vielen regionalen und internationalen Wettbewerben teil. Der Spaß am Laufen steht aber vor allem im Vordergrund

Cloppenburg-Emstekerfeld

Lauftreff TuS Emstekerfeld www.lauftreff-emstekerfeld.de/
Kontakt:Paul Willenbring Tel.:04471/83148 info@lauftreff-emstekerfeld.de
Treffpunkt:Der Lauftreff Emstekerfeld wurde im Oktober 1991 gegründet. Wir sind ein Lauftreff für jedermann und treffen uns jeden Mittwochabend um 19.30 Uhr beim Tennisheim in Cloppenburg-Emstekerfeld, um gemeinsam eine Strecke von 5, 7, 10 km oder mehr zu laufen (ca. 25 Teilnehmer). Unser Lauftreff besteht aus Hobbyläufern, Volksläufern sowie Marathonläufern. Der Spaß am Laufen steht bei uns eindeutig im Vordergrund, dennoch wird auch der Leistungsgedanke nicht vernachlässigt.

Damme

OSC-Damme Lauftreff/Walking www.osc-damme.de/
Kontakt: Maria Kuhlmann Tel.: 05491/977177
Treffpunkt: So. 1O.OO Uhr Treff Freibad Damme (Auch für Laufanfänger) Heinrich Börger Tel. 05491/3390
Mo + Do 18.3O Uhr Treff Freibad Damme (Auch für Laufanfänger) Maria Kuhlmann Tel. 05491/977177
Walking/ Nordic Walking:
Kontakt: Christel Summe Tel.: 05491/ 4892 Montag 08.15 Uhr (auch für Senioren!) Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr
Treff: Schützenstrasse, am Schild „Nordic- Walking Park“

Dissen

Lauftreff Dissen
Kontakt: Carsten Michael Tel.:0160/90506341 carsten@triteam-dissen.de
Treffpunkt: Jeden Montag um 18:30 Uhr am Sportplatz in Dissen. Strecken von ca. 8 bis 16 km.

Emstek

Emsteker Bären
Kontakt: Heinz Hopfmann Tel.:04473/6340 heinz.hopfmann@ewetel.net
Treffpunkt: Jeden Montag um 19:00 Uhr, jeden Freitag um 18:00 Uhr Treffen beim Krankenhaus in Emstek. Strecken von 5 bis 18 km.

Fürstenau

Lauftreff Fürstenau
Treffpunkt: Treff jeden Sa. 15:00 Uhr im Alten Sande Walking und Laufen auch für Anfänger Strecken von 3,5 km bis 20 km je nach Können

Georgsmarienhütte

TV Georgsmarienhütte, Lauf- und Walkingtreff mit Betreuung
DLV- Qualitätssiegel "Sehr gut"
Sommertrainingszeiten (Anf. April bis Anf. Oktober)
Der Treff ist montags und 18:15 Uhr auf dem Rehlberg.
Die anschließende Gymnastikstunde findet in der Sporthalle Alte Wanne statt.
Wintertrainingszeiten (Anf.Oktober bis Ende März)
Der Treff ist um 18:30 Uhr an der Sporthalle Alte Wanne. Die Gymnastikstunde beginnt um 19:45 ebenfalls in der Sporthalle Alte Wanne.
ganzjährig Mittwoch 18:30 Uhr gemeinsame Straßen- oder Waldläufe
Treffpunkt: Vereinsheim Am Rehlberg in Alt-Gmhütte
Kontakt: Martin Pohl Tel.05401-32807
Mail: turmzuturmlauf@osnanet.de
Internet: www.TVG-LA.de

Hagen a.T.W.

Lauftreff der Spvg Niedermark
Treffpunkt: Jeden Donnerstag um 19:30 Uhr
Wir treffen vor der großen Sporthalle in Gellenbeck
und laufen ca. 1Std. (9 - 12km)
Kontakt: Claus Heitmeyer Tel.:05405/7154

Hüllhorst

NRW ( Kreis Minden-Lübbecke / Gemeinde Hüllhorst )
" Hurricane Holsen " www.hurricane-holsen.de

Treffpunkt: Mittwochs 18.30 am Dorfgemeinschaftshaus Holsen
Sonntags 10.00 am Dorfgemeinschaftshaus Holsen
Ansprechpartner : Ortwin Berger 05741/8329 ortwin.berger@freenet.de

 

Kloster Oesede

VfL Kloster Oesede, Lauftreff mit Trainingsbetreuung
Trainingszeiten ganzjährig: Montag und Mittwoch jeweils um 18.30h
Im Sommerhalbjahr laufen wir abwechselungsreiche und anspruchsvolle Strecken im Teutoburger Wald.
Die beleuchtete Winterstrecke hilft uns über diese Jahreszeit hinweg.
Laufanfänger sind jederzeit willkommen.
Treffpunkt: Sporthalle an der Graf-Ludolf-Schule (Klosterstraße) (Warme Duschen inkl.)
Kontakt: Trainer und Sportmediziner: Dr.med.Armin Eichler, fon.: 05401/40864
mail: armin.eichler@osnanet.de

Lengerich

Lauf- und Walkingtreff www.tvhohne.de/
Kontakt: Uwe Laig Tel.:05481-81914 uwe_laig@ssk-lengerich.s-web.de
Treffpunkt: Montags um 17.45 Uhr am Stadion Hohne oder während der Winterzeit an der Turnhalle der Grundschule Hohne. Laufen/Walking auch für Anfänger. Strecken von 2 bis 16 km je nach Leistungsvermögen. Ebene Kurse und auch Strecken mit Steigungen im nahen Teutoburger Wald. Im Vordergrund steht die Freunde an der Bewegung nicht der Leistungsgedanke.

Lohne LT Waldschleicher Lohne

http://www.waldschleicher.de/

Melle

Lauftreffs

Tag

Uhrzeit

Treffpunkt

Gruppe

Montag

19.00

Carl-Starcke-Platz

Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene

Dienstag

18.30

Eingang Carl-Starcke-Platz

Lauftreff für Fortgeschrittene

Donnerstag

18.30

Parkplatz Waldbühne*

Lauf- und Walking-Treff
(Beginn Sommerzeit bis Ende September)

Samstag

14.30

Parkplatz Waldbühne

Lauf- und Walking-Treff
(Herbst / Winter)

Sonntag

07.30

Parkplatz Waldbühne

Lauftreff – Im Dez. u. Jan. jeweils um 08.00 Uhr

*Im Winter auf dem Carl-Starcke-Platz

Auskünfte: Heinrich Langkopf, Tel.: 05422 925890


Walking

Ansprechpartner:
Sigrid Fischer-Eistert, Tel: 4 80 80, Kathrin Pilkenroth, Tel.: 98 15 15,
Edmund Schönwald, Tel.:  4 36 17, Anita Brune, Tel.: 05429/18 95,
Kristin Diel, Tel.: 70 44 75

Tag

Uhrzeit

Treffpunkt

Gruppe

Übungsleiter/in

Dienstag

09.00

Parkplatz Waldbühne

Alle Walker/innen

Anita Brune

Mittwoch

19.00

Parkplatz Waldstraße *

Alle Walker/innen

Sigrid Fischer-Eistert

*im Winter auf dem Carl-Starcke-Platz

Mittwoch

19.00

Carl-Starcke-Platz

Alle Walker/innen

Edmund
Schönwald

Donnerstag

18.30

Parkplatz Waldbühne*

Lauf- und Walkingtreff

Team

*Während der Sommerzeit

Freitag

08.30

Studio Waldstraße

Bodystyling & Walking

Kristin
Diel

Samstag

09.15

Parkplatz Waldbühne

Nordic Walking / Einsteiger und Übergewichtige

Kathrin Pilkenroth

Samstag

14.00

Parkplatz Waldstraße

Alle Walker/innen

Team

Samstag

14.30

Parkplatz Waldbühne*

Lauf- und Walkingtreff

Team

 

*Winter

Kurse für Neueinsteiger bitte in der Geschäftsstelle, Tel: 92 98 92, erfragen.
Stand : 09.04.2005

Merzen

Lauf- und Walkingzeiten: Mittwochs um 19:00 Uhr (während der "Winterzeit" um 18:00 Uhr) auf dem Parkplatz am Pastorenholz an den Dorfteichen.
Sonntags um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus an der Westerholter Straße
Ansprechpartner: Reinhard Hellmann, Tel.: 05466 / 1367 oder
                            Walter Berling Tel.: 05466 / 91025

Homepage: www.Lauftreff-Merzen.de

Neuenkirchen

Lauf-/Walkingzeiten:
Sonntags
: 09:00 Uhr (Sommerzeit)
10:00 Uhr (Winterzeit)
Donnerstags: 18:30 Uhr (April – September)
Wir Laufen/Walken auf verschiedenen Strecken von 4 – 12 km in unterschiedlichen Gruppen (Tempo).
Weitere Informationen findet Ihr auch unter: http://www.eintracht-neuenkirchen.de/htm/lauftreff.php / Termine Lauftreff.
Fortgeschrittene sowie auch Anfänger sind herzlich willkommen und werden von erfahrenden Läufer/innen betreut. Nach dem Lauf stehen Duschen sowie Umkleidekabinen im Clubhaus zur Verfügung und alle treffen sich noch beim Läufertee oder Gespräch im Clubhaus für einige Minuten.

Osnabrück

Laufen für „Jede Oma zählt“

Treffpunkt: Arndtstrasse 19 in 49090 Osnabrück (neben Lutherhaus)
Zeit: Jeden Donnerstag, um 18:00 Uhr Arndtstr./18:15 am Büdchen am Westerberg/18:15 Cafe Bistro Rubbenbruchsee
Strecke:  Bergstraße über den Westerberg am Büdchen vorbei durch das Heger Holz zum Rubbenbruchsee. Nach einer Seeumrundung laufen wir wieder zurück zum Stratpunkt zurück (11km)
Wir laden Läuferinnen und Läufer herzlich ein, sich unserer Gruppe anzuschließen – beim Training gibt es Gelegenheit uns kennen zu lernen.
Die Läufergruppe »Jede Oma zählt« steht Großmüttern und ihren Enkelkindern im südlichen Afrika im Kampf gegen HIV/Aids zur Seite. Diese »Stillen Heldinnen« versorgen Ihre Enkelkinder, nachdem die Eltern gestorben sind. Über 12 Millionen Kinder hat AIDS in Afrika zu Waisen gemacht. Mehr als die Hälfte davon leben im Haushalt der zumeist selbst unterversorgten Großmütter
Infos: Lutz Hethey oder Mathias Hornung
Arndtstr. 19
49080 Osnabrück
Tel. 0541-58054055 oder 0178-5588766 oder 0541-58054060
Internet: www.jede-oma-zählt.de oder www.die-omas.de
E-Mail: laufen@helpage.de


Osnabrück

TUS Haste 01

Der TuS-Haste 01 bietet wieder einen regelmäßigen Lauftreff an.
Treffpunkt ist sonntags um 10:00 Uhr an der Einfahrt zum Sportgelände am Landhaus Osterhaus.
Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, alle Alters-und Konditionsklassen sind herzlich eingeladen, mit uns über die schönen Feld-und Waldwege im Nettetal zu joggen.
Durch variable Laufstrecken (von 3 bis 30 Kilometer) kann sich uns jeder anschließen, der Spaß an Fitness und Bewegung hat.
Auch Tipps zur Ernährungs- und Trainingsvorbereitung sind möglich. Gerade im Hinblick auf den im nächsten Jahr geplanten Haster-Volkslauf, macht eine regelmäßige gemeinsame Laufeinheit Spass und ergibt Sinn.
Interessierte können Peter Lutz unter 0176/83062415 oder per Mail peter.lutz@tushaste01.de erreichen. Peter leitet die Gruppe und steht jederzeit bei Fragen gerne zur Verfügung.
Er hat gerade einen Marathon in Hamburg bewältigt und würde sich über eine rege Teilnahme und einen Austausch sehr freuen. Der 1. Lauftreff beginnt am Sonntag den 20.07.14 um 10 Uhr. Also ab in die Laufschuhe, fertig und los! Mehr Infos unter: www.tushaste01.de


Osnabrück

Vorwärts Nettetal

Der Lauftreff Vorwärts Nettetal rennt schon seit vielen Jahren jeden Sonntagmorgen aktiv mit Schweiß und Muskelkraft gegen den geplanten A33-Autobahndurchstich im nördlichen Naherholungsbereich an. Auch weniger Geübte oder gar Neueinsteiger mit verkürztem Laufpensum sind herzlich willkommen.
Auf der bewährten "Vorwärts-Route" rund ums Gasthaus Knollmeyer steigt das wöchentliche Ereignis unter dem Motto "Laufen statt Beton" an jedem Sonntag ab 14:00 Uhr. Danach ist Teetrinken bei Knollmeyer angesagt. Treffpunkt für alle Interessierten ist der Parkplatz am Trimmpfad in Nähe des Forellenhofs.

Infos: Heiko Schulze
In der Dodesheide 24
49088 Osnabrück
Tel. 0541-186593(p) / 3234448 (d)

Internet: http://www.rainerschone.de/Vorwarts_Nettetal/vorwarts_nettetal.html
E-Mail: schulze.h@osnanet.de

Osnabrück

Lauftreff bei molitor
Laufzeiten: Samstags um 9.30 Uhr
Laufstrecken
:Gelaufen wird in mehreren Gruppen nach Leistungsstärke maximal 1 Stunde. Das Laufrevier erstreckt sich je nach angestrebter Länge vom Hasepark bis in den Schinkelberg oder in die Bornheide.
Treffpunkt: Bei Schuh und Sport Molitor, Belmer Str. 34/36 in Osnabrück.
Für Getränke wird gesorgt. Duschmöglichkeiten sind im Geschäft vorhanden. Um besser planen zu können, wird um Anmeldung unter info@molitor-os.de gebeten. Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenlos.

Osnabrück

OTB-Lauftreff mit Betreuung www.lauftreff.de.hm
Laufzeiten: Mittwoch ab 19:00 Uhr
Laufstrecken: ca. 11 und 15 km. Im Sommer vorwiegend auf Wander- und
Wirtschaftswegen, im Winter auf asphaltierten und weitgehend
beleuchteten Strecken. Es wird je nach Bedarf in versch. Tempogruppen gelaufen.
Treffpunkt: OTB-Eingang, Obere Martinistr. 50
Kontakt: Jörg Kummetz joerg@kummetz.org

OTB – Spezielles Lauftraining bei Matthias Hardt
Wann
: jeden Dienstag 19.00 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Illoshöhe
Kontakt: info@otb.de

Du möchtest regelmäßig trainieren und deine persönlichen Bestzeiten verbessern oder einfach mal unter professioneller Anleitung trainieren und dich dabei optimal auf den OTB - Silvesterlauf vorbereiten? Dann bist du bei unserem speziellen Lauftraining genau richtig! Wir bieten dir ein professionelles Schwellentraining, bei dem du deine Leistungsfähigkeit maximal verbesserst. Dieses spezielle Lauftraining richtet sich nicht nur an ambitionierte Hobbyläufer, die ein professionelles Training wollen, sondern auch an Einsteiger, die sich für den OTB – Silvesterlauf vorbereiten oder einfach fit halten wollen. Angezielt wird die Verbesserung der individuellen Leistungsgrenzen bis hin zum maximalen Potential. Neben einfachen Übungen wie das Lauf-ABC oder Stabilisierungsübungen werden auch das Tempotraining sowie das Ausdauertraining ein Teil des Trainings sein. Das Training findet jeden Dienstag von 19.00 – 20.30 Uhr auf der Illoshöhe/ im OTB statt und wird von Matthias Hardt geleitet.


Osnabrück - Voxtrup

Montags 19:00 Uhr  

- Fortgeschrittene I
- Stecke 8-10 km
- Treffpunkt: Turnhalle Voxtrup

Dienstags 19:00 Uhr

- Fortgeschrittene II
- Strecke 9-11 km
- Treffpunkt: Turnhalle Voxtrup

 
Donnerstags 19:00 Uhr

- Wiedereinsteiger, fortgeschrittene Anfänger
- Strecke 6-7 km (langsames Tempo)
- Treffpunkt: Turnhalle Voxtrup

Weitere Informationen findest du unter www.vfr-voxtrup.de /Fitness/Lauftreff
Wer Lust hat mit dem Laufen anzufangen, kann sich gerne mit uns in Verbindung setzten.
Email: kt_determann@web.de

Osnabrück ACTIVE-Lauftreff - Jeden Montag !!!

Wir haben die beste Lösung für alle Motivationsprobleme! Laufen in einer dynamischen und motivierenden Gruppe! Deswegen bieten wir jeden Montag einen offenen und kostenlosen Lauftreff am Osnabrücker Moskaubad an. Ab sofort müsst ihr eure Runden also nicht mehr alleine durch Osnabrück drehen! Je nach Tagesform und Trainingsstand können Geschwindigkeit sowie Streckenlänge frei gewählt werden. Highlight: Einmal im Monat bieten wir Euch die exklsuive Möglichkeit im Rahmen einer Laufschuh-Testaktion die neuesten Modelle bei unserem Lauftreff unverbindlich zu testen.
Tempogruppen: ca. 5:20min/km - 6:00min/km  - 6:30min/km - 7:00min/km - jeweils mit Betreuung
Strecke und Dauer je nach Gruppe ca. 8-12km
Jeder Läufertyp ist herzlich willkommen, egal ob Laufeinstiger oder erfahrener Wettkampfläufer.
Wir freuen uns auf Euch!
 
Treffpunkt: Parkplatz Moskaubad Osnabrück
Zeit: Jeden Montag, um 19:15 Uhr – ganze Jahr
Infos: ACTIVE Sportshop
Lortzingstraße 4
49074 Osnabrück
Tel. 0541-2051955
Internet: www.active-sportshop.de
E-Mail: osnabrueck@active-sportshop.de

Preußisch Oldendorf

Laufzeiten: Sontags um 9:30 ab Waldfreibad
Ansprechpartner: Friedhelm Unland Tel.: 05742 / 2483

Steinbeck

Ausdauersportzentrum Buchholzer Wald
550 Meter lang ist die Steinbecker Finnenbahn. Diese mit Hobelspänen gepolsterte Laufrunde ermöglicht ein gelenkschonendes Laufen, welches auch barfuß durchgeführt werden kann. Der Startpunkt ist etwa 150 Meter von der Buchholzer-Waldhütte entfernt.Unterschiedlichste Laufstrecken von 1, 2, 3, 4, 5, und 7 km länge führen durch den Wald. Alle Strecken sind auf dem Streckenplan in der Schautafel ersichtlich und mit Pfeilen farblich markiert. Die Halbmarathon-Strecke (21 km) hat ihren Start- und Zielpunkt an der Buchholzer-Waldhütte im Trimmpark. Die Anspruchsvolle Strecke führt Richtung Bockraden, dann hoch zum Dickenberg, Richtung Obersteinbeck, durch den Steinbecker Esch, am Kanal entlang, Richtung Espel und schließlich zurück zum Trimmpark. Die Strecke ist fast komplett asphaltiert und recht anspruchsvoll. Eine ideale Strecke zur Vorbereitung auf bergige Läufe wie dem Hermanns- oder dem Teutolauf.
Trainingszeiten
Wintertrainingszeiten
Montag 09:00 Buchholz - Steinbeck
Dienstag 18:30 Sportplatz - Recke
Samstag 14:00 Buchholz - Steinbeck
Sommertrainingszeiten
Montag 08:30 Buchholz - Steinbeck
Dienstag 18:30 Buchholz - Steinbeck
Donnerstag 18:30 Buchholz - Steinbeck

SV Schwagstorf

Termin: Sonntags um 08.15 und 09.30 Uhr an der Halle in Schwagstorf
Ansprechpartner: LVM Servicebüro Klaus Gerdes, Ostercappeln Tel. 05473/307 oder 0171/5552164

Wersen

Laufzeiten: Mittwochs um 19:00 Uhr am Rathaus
Ansprechpartner: Burkhard Schratz Tel.: 05404 / 71196


Westerkappeln

Laufzeiten: Mittwochs um 19:00 Uhr an der Dreifachsporthalle in Westerkappeln.
Ansprechpartner: Heinz Klingbeil mit der Telefonnummer 05404/1726 .